การศึกษา: วัคซีน J&J ให้การป้องกัน Omicron . เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

ผลการศึกษาพบว่า วัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่ผลิตโดยจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน และซิโนฮาร์มของจีน รวมถึงสปุตนิก วี ที่ผลิตในรัสเซีย พบว่าให้การป้องกันเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลยต่อตัวแปรโอไมครอนที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่จากการศึกษาในสัปดาห์นี้

*นี่* คือความยาวงีบที่ดีที่สุดตามที่ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการนอนหลับ

สมมติว่าคุณกำลังทำงานจากที่บ้าน เช้าของคุณเต็มไปด้วยการประชุมและการโต้เถียงของเด็กๆ และดนตรีแจ๊สทั้งหมด ตอนนี้ก็บ่ายโมงแล้ว แทบลืมตาไม่ขึ้นเลย คุณสามารถหยิบกาแฟอีกถ้วยหนึ่งได้ แต่นั่นหมายความว่าคุณจะไม่มีวันได้นอนในคืนนี้ ดังนั้นคุณพิจารณางีบหลับ แนวหวาน รุ่งโรจน์ บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าของวัน แต่นั่นเป็นความคิดที่ดีที่สุดจริงๆหรือ? คุณควรงีบหลับนานแค่ไหน? คืนนี้จะนอนได้ยัง? เราเช็คอินกับDr. Rebecca Robbinsปริญญาเอกและผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของOuraซึ่งเป็นอุปกรณ์ติดตามสุขภาพส่วนบุคคล เพื่อตอบคำถามทั้งหมดของเราเกี่ยวกับการงีบหลับตอนเที่ยง รวมถึงความยาวงีบที่ดีที่สุด และเหตุใดคนนอนไม่หลับจึงควรข้ามการงีบหลับไปเลย

แอฟริกาตรวจพบเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์ใหม่ ความหมายยังไม่ชัดเจน

นักวิทยาศาสตร์ชาวแอฟริกาใต้ตรวจพบเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์ใหม่ในปริมาณน้อย และกำลังทำงานเพื่อทำความเข้าใจความหมายที่อาจเป็นไปได้ พวกเขากล่าวเมื่อวันพฤหัสบดี

น้ำมันมะกอกมีสุขภาพดีจริงหรือ?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา น้ำมันมะกอกได้สร้างความฮือฮาไม่น้อย และด้วยเหตุผลที่ดี ของเหลวสีทองเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งได้รับซ้ำ ๆ ชื่อของ “ที่ดีที่สุดของอาหารโดยรวม” โดยสหรัฐรายงานข่าว & โลก แต่น้ำมันมะกอกมีประโยชน์จริงหรือ? และทำอะไรกับร่างกายได้บ้าง? ก่อนหน้านี้ ผู้เชี่ยวชาญจะแยกย่อยประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอก รวมถึงวิธีการใช้ประเภทต่างๆ และเวลาอย่างไร

ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงเกือบ 1 ใน 5 คนกำลังรับประทานยาที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต

ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงหลายรายอาจกำลังใช้ยาที่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ตามการศึกษาใน JAMAในสัปดาห์นี้ ทีมนักวิจัยจากศูนย์การแพทย์เบธ อิสราเอล ดีคอนเนสในบอสตัน พบว่า 18% หรือเกือบหนึ่งในห้าของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง รายงานว่ากำลังใช้ยาที่อาจเพิ่มความดันโลหิตได้จริง ความดันโลหิตสูงถูกกำหนดในการศึกษาเป็นความดันโลหิตซิสโตลิกเฉลี่ย 130 มม. ปรอทหรือสูงกว่า ความดันโลหิตไดแอสโตลิกเฉลี่ย 80 มม. ปรอทหรือสูงกว่า หรือตามที่แพทย์บอก บุคคลนั้นมีความดันโลหิตสูง ผู้เขียนยังได้กำหนดความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ว่าเป็นความดันโลหิตซิสโตลิกเฉลี่ยที่ 130 มม. ปรอทหรือสูงกว่า หรือความดันโลหิตช่วงไดแอสโตลิกเฉลี่ย 80 มม. ปรอทหรือสูงกว่า

ชายคนหนึ่งมีอาการไมเกรนอย่างรุนแรงเป็นเวลานาน 12 ปีแต่ไม่ได้ผล แพทย์ของเขาบอกว่าพวกเขาหายตัวไปหลังจากที่สั่งผักใบเขียวและตัดเนื้อแดงออก

ชายอายุ 60 ปีที่มีอาการไมเกรนขั้นรุนแรง 12 ปี หยุดมีอาการภายใน 3 เดือนหลังจากเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีผักใบเขียว ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหัวไมเกรนรุนแรงนานกว่า 12 ปีได้รับการปวดหัวฟรีสำหรับกว่าเจ็ดปีตามกรณีศึกษาที่ตีพิมพ์ในวันพฤหัสบดีที่ BMJ กรณีรายงาน

ตำนานเพาะกาย Dorian Yates ขจัดตำนานการสร้างกล้ามเนื้อ

การสร้างกล้ามเนื้อเป็นชื่อของเกมสำหรับการเพาะกาย ดังนั้นจึงเป็นไปโดยไม่ได้บอกว่าผู้ชนะ Mr. Olympia หกสมัยอย่างDorian Yatesเป็นผู้เชี่ยวชาญในการออกแบบแผนการฝึกอบรมสำหรับการบรรจุหีบห่อ ผู้เข้าแข่งขันวัย 59 ปีที่เกษียณอายุซึ่งได้รับรางวัลตำแหน่งตั้งแต่ปี 2535 ถึง 2540 เมื่อเร็วๆ นี้ใช้ YouTube เพื่อดูช่วงสั้นๆ เพื่อปัดเป่าตำนานบางอย่างเกี่ยวกับกีฬานี้ โดยเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่ผู้คนควรออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้มากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าบุคคลที่ 2 ได้รับการรักษาโดย “ธรรมชาติ” ของเอชไอวีโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์

อีกสองคนคือ “ผู้ป่วยในเบอร์ลิน” และ “ผู้ป่วยในลอนดอน” ได้รับการรักษาให้หายขาดหลังจากปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุคนที่สองที่จะกำจัดตัวเองของเอชไอวีโดยไม่ต้องรักษาทางการแพทย์ตามบทความที่ตีพิมพ์จันทร์ในพงศาวดารของอายุรศาสตร์

5 วิธีแก้ปวดหัวแบบธรรมชาติสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์

อาการปวดหัวเป็นความเจ็บปวดอย่างแท้จริง แต่ที่น่ารำคาญ—และมาเผชิญหน้ากัน บางครั้งอาจทนไม่ได้—การห้ำหั่นเป็นเรื่องปกติ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกผู้ใหญ่ถึงสามในสี่ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 65 ปีมีอาการปวดหัวในปีที่แล้ว Jocelyn Bear, MDอธิบายอาการปวด “สามารถจำแนกได้เป็นความผิดปกติเบื้องต้น เช่นไมเกรนหรือปวดศีรษะตึงเครียด หรือปวดศีรษะทุติยภูมิ ซึ่งเกิดจากอย่างอื่น เช่น การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือโรคหลอดเลือดสมอง” , นักประสาทวิทยาคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองอยู่ใน โคโลราโด.

ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองของคุณอาจเชื่อมโยงกับประเภทของไขมันที่คุณกิน ไม่ใช่ปริมาณ

การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่กินไขมันสัตว์มากที่สุดมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองมากกว่า16%เมื่อเทียบกับผู้ที่กินน้อยที่สุด ในขณะเดียวกัน คนที่กินไขมันพืชมากที่สุด เช่น น้ำมันมะกอกและน้ำมันข้าวโพด มีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองน้อยกว่าคนที่กินน้อยที่สุด 12%